イビキのバターンと睡眠時無呼吸

今日のFM放送はイビキに関しての注意点や睡眠時無呼吸の話をしました。　以前にも話をしましたので、ブログにも記載しました（http://omoromachi.cocolog-nifty.com/blog/2017/11/post-acac.html ）。

日本時においては毎日のようにイビキをかく方は全人口の30％で、中年以上になると50％以上になるそうです。

イビキはうるさいだけなら、周りの迷惑はあっても本人にとっては問題もありません。イビキをかく人の中で、規則正しいイビキではなくて、時々呼吸が止まることがあります。長い時には1分以上止まることもあり、側にいる方が静かになったはいいも、呼吸が止まるのではないかと心配にもなります。　分かりやすいように図に書いてみました。

本人は気がつかなくても、無呼吸が続くと本人の体は非常に負担がかかることになります。

この様な睡眠時無呼吸を放置していると、正常者と比べて、高血圧で2倍、狭心症･心筋梗塞が3倍、脳卒中は4倍高くなると言われています。日中の眠気により、交通事故は7倍増加します。

実際に中等度〜高度の睡眠時無呼吸患者さんは放置すると、平均寿命で7年短くなると報告されています。

先ずは上の図のような睡眠パターンがある方は、病院の呼吸器科外来などで相談されてみては如何でしょうか。