熱中症：人間の身体は発熱機関

今日のFM放送は熱中症について話をしました。これまで熱中症に関しては病態や注意点については記載しました（http://omoromachi.cocolog-nifty.com/blog/2013/06/post-567f.html ）。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

今日は私達の身体は発熱機関で熱を冷まさないと生命を維持できない場合もあるのです。今日は消費カロリーからみた体温維持について記載してみます（細かいことに正確ではありませんが、概要を掴んで下さいね）。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

①私達は何気なく成人男性で1日2,000キロカロリー（Kcal)、1800キロカロリーが必要と言うことは聞いていると思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

②カロリーの定義は「１グラムの水を1度あげるのに必要な熱量を１カロリー(cal)」となっています。＜１Kg＝１０００ｇ　：　１キロカロリー（Kcal）＝1000カロリー（cal)＞

例：体重６０Kgの人間を例にカロリーについて考えてみましょう　　　　　　　　　　　　　　

・６０Kgの人が２０００Kcalを消費している（＝身体で２０００Kcalの熱量を作りだしている）日々を送っているとします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

・私達の身体が水と仮定して、私達の身体の温度を何度上げることになるのでしょうか？　６０Kg→２０００Kcalですので２０００割るの６０は３３，３３３となります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　

・私達は普段通り２０００キロカロリー消費した場合、体温と同じ条件の環境で、汗もかかず冷却する仕組みがなければ３３度体温が上昇します。　体温が４０度以上になってくると私達の身体の細胞はダメージを受け出し、４５度以上なら死滅してしまいます。　

でもこんなには上がらないはずですね。何故かと言うと常温動物は体温を維持するためにエネルギーの７０〜８０％を使っているのです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

多くの場合は外気温は私達の体温３６〜３７度より低いために体温を上げるために熱量を使いますし、気温が高ければ汗などをかいて体温を下げるために、沢山のエネルギーが使用されるために、体温が一定に保たれているのです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

急に気温が上昇したり、湿度が高いと汗による冷却が上手くゆかずに、体温が上昇してしまうことがあります。　初めは単なる脱水や電解質の異常から次第に体温が上昇してくると熱中症の重篤な事態となってしまうのです。

これから急に暑くなったり、湿気が高かったりしますので、熱中症に気をつけてお過ごし下さいね